Em nossa recente viagem à Minas Gerais encaramos o desafio da trilha do Pico da Bandeira e ficamos impressionadas com a beleza do ponto mais alto da região Sudeste.
Com trilhas iniciando tanto em Minas, quanto no Espírito Santo, o Pico da Bandeira é uma das montanhas de grande altitude do país bastante acessíveis aos aventureiros iniciantes e experientes. E se você está planejando desbravar essa trilha, vem comigo descobrir tudo sobre a subida do Pico da Bandeira: onde fica, se precisa de guia, qual é o nível de dificuldade, qual é a roupa mais adequada, entre outras dicas essenciais para uma aventura segura.
Para quem é apaixonado pelo ecoturismo e por fazer trilhas como a gente, temos certeza de que vai amar esse post. Continue sua leitura para descobrir como se preparar para essa trilha surpreendente!
Trilha do Pico da Bandeira: o que você precisa saber antes de ir
O Pico da Bandeira é um dos destinos favoritos dos praticantes de trekking mundo afora. Impossível não se apaixonar pelo belíssimo nascer do sol e a riqueza natural a ser vista desse ponto do Parque Nacional do Caparaó.
Claro que antes de embarcar em um desafio desse tipo, é importante conhecer algumas informações importantes sobre o Pico da Bandeira: onde fica, extensão, grau de dificuldade e muito mais.
E se você está se perguntando com que propriedade estamos escrevendo esse artigo, somos trilheiras com longos anos de experiência e já estivemos em parques nacionais nos mais diversos Estados do país. Então pode confiar =)
Onde fica a trilha do Pico da Bandeira?
Em primeiro lugar, se observarmos o Pico da Bandeira no mapa do Brasil veremos que ele fica no Parque Nacional do Caparaó, na Serra do Caparaó. Por sua vez, o parque está bem na divisa entre os Estados de Minas Gerais e Espírito Santo, municípios de Ibitirama e Alto Caparaó.
Como chegar ao Parque Nacional do Caparaó?
O Parque Nacional do Caparaó possui entradas tanto pelo lado mineiro, quanto pelo lado capixaba. Do lado do Espírito Santo a entrada é pela Portaria de Pedra Menina, dentro do município de Dores do Rio Preto. Já pelo Estado de Minas, a portaria de Alto Caparaó fica nos limites do município de mesmo nome, próximo as cidades de Manhuaçu e Manhumirim.
A melhor forma de chegar a ambas as portarias é de carro. Dessa forma você já consegue ficar mais próximo do início da trilha e consegue levar mais coisas.
Quantos km tem a trilha do Pico da Bandeira
Você sabe quantos quilômetros são para subir o Pico da Bandeira? A partir do lado mineiro, que foi a trilha que fizemos, são 6,3 km, totalizando 12,6 km ida e volta e 900 m de ganho de elevação. Por outro lado, do lado capixaba a trilha possui 4,5 km, 9km totais, e ganho de elevação de 650m.
A partir da entrada do parque, levamos cerca de 5 horas até o topo. Nós tivemos a companhia de um guia local super experiente, o Vilker Cruz da agência Caparaó Ecoturismo. Ele agregou muito ao nosso passeio e nos surpreendeu sendo um fotógrafo excelente! Você pode entrar em contato com ele diretamente no WhatsApp abaixo e não esqueça de mencionar que foi indicação nossa para garantir condições especiais.
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Trilha do Pico da bandeira: nível de dificuldade
Para quem deseja fazer a trilha do Pico da Bandeira, a dificuldade da caminhada é bem grande. Ela é classificada como nível médio a difícil, especialmente por conta do trecho final que é mais íngreme.
A boa notícia é que não existem trechos de escalada técnica, podendo, inclusive, ser feita por visitantes sem experiência. No entanto, é sempre esperado que o visitante tenha consciência de seu condicionamento físico e que procure se preparar minimamente antes de encarar a aventura.
Vale saber: Todas as trilhas de montanhas dentro do Parque Nacional do Caparaó são contra indicadas para pessoas com problemas cardíacos e ou respiratórios graves, bem como demais comorbidades que não permitam a realização de atividades físicas intensas.
Trilha Pico da Bandeira: tempo de caminhada
Uma das principais dúvidas entre os visitantes do Parque Nacional do Caparaó é sobre quanto tempo demora para subir o Pico da Bandeira. Cabe saber que existem duas opções de pontos de acampamento no local: a Tronqueira e o Terreirão. Para quem opta por pernoitar no primeiro, a caminhada é mais puxada, afinal, são aproximadamente 5h de subida.
Em contrapartida o Terreirão, segunda opção para acampamento, fica no meio do caminho, o que encurta a caminhada noturna em 2 horas. Ou seja, a partir deste acampamento, a subida será mais tranquila pois será feita em duas etapas: uma de 2h e outra de 3h.
Nós fizemos a subida pelo lado mineiro, que é cerca de 2km mais extensa do que pelo lado capixaba. Levamos por volta de 5h a partir da entrada do parque em Alto Caparaó (MG) com o auxílio do guia da Caparaó Ecoturismo.
Preciso agendar a visitação ao Pico da Bandeira?
Aqueles que desejam fazer a visitação ao Pico da Bandeira e acampar, o agendamento é obrigatório através do site do Parque Nacional do Caparaó. Porém, se você optar em encarar esse passeio como a gente, a agência faz essa solicitação por você.
#DicaDaGaia: Fique atendo, pois as vagas para pernoite são limitadas e muito disputadas, especialmente aos finais de semana e feriados prolongados. Portanto, recomendamos o agendamento com certa antecedência para não correr riscos de ficar sem a vaga.
Preciso de guia para fazer a Trilha do Pico da Bandeira?
A presença de um guia não é obrigatória para subir o Pico da Bandeira. Porém, recomendamos para todos os trilheiros, sejam eles iniciantes e experientes a contratação de um serviço de guia até o Pico da Bandeira para garantir segurança no passeio.
Nós optamos por contratar o serviço de um junto a Caparaó Ecoturismo e adoramos a experiência. Vilker Cruz foi o nosso condutor e além de nos trazer mais segurança para caminhar no escuro, tendo em vista que iniciamos a caminhada meia-noite, ele ainda enriqueceu muito a nossa experiência. Aproveitamos todas as informações passadas por ele e ficamos encantadas com tantas curiosidades a cada pedaço do caminho.
Nossa parceria foi tão boa que ele disponibilizou 5% de desconto para nossos seguidores que toparem realizar o desafio de fazer a trilha do Pico da Bandeira. Basta entrar em contato com ele através do WhatsApp e mencionar o cupom MALADEAVENTURAS ao concluir sua compra.
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Quanto custa visitar o Pico da Bandeira?
A saber, a entrada e o pernoite no PARNA Caparaó é gratuita, sendo necessário apenas o agendamento prévio. Já o serviço de guia é cobrado a parte e pode variar de acordo com a quantidade de pessoas do grupo, se há alimentação inclusa, bem como a necessidade de alugar algum tipo de equipamento.
Para fazer uma cotação, sugerimos entrar em contato com o nosso guia da Caparaó Ecoturismo através do WhatsApp que ele vai esclarecer todas as suas dúvidas sobre o serviço de guia e o passeio em si.
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O que precisa levar para a Trilha do Pico da Bandeira?
Para encarar qualquer trilha é preciso estar preparado com as roupas, calçados e equipamentos certos, especialmente no Pico da Bandeira onde costuma ser bem frio. Então, anote aí alguns itens indispensáveis para desbravar o terceiro maior cume do Brasil:
- Roupas confortáveis
- Botas para trilha
- Bastão de trekking
- Mochila trekking
- Lanterna
- Roupa térmica
- Fleece
- Corta-vento
Caso você acampe no parque, aí será necessário acrescentar alguns itens extras, como barraca, isolante térmico e saco de dormir.
Vale saber: O Pico da Bandeira é muito frio, mesmo fora do inverno! Visitamos o local em Setembro, ou seja, na primavera, e pegamos -3°C lá no topo durante o amanhecer. Então, compensa levar algumas camadas a mais para não passar perrengue durante a noite.
Trilha do Pico da Bandeira: como é na prática
Vamos compartilhar agora nossa experiência subindo o Pico da Bandeira. Vale lembrar que nosso acesso foi pelo lado mineiro e tivemos um guia conosco, o Vilker Cruz da Caparaó Ecoturismo, um profissional super experiente e que já fez o trajeto inúmeras vezes e nos mais diversos tempos.
Nós optamos por acampar na Tronqueira, o ponto mais alto do parque onde é possível chegar de carro. Montamos as barracas, fizemos nosso jantar e descansamos um pouquinho, pois logo iríamos começar a subida. O mais legal é que essa região da tronqueira tem uma infraestrutura básica para receber os viajantes. Você terá alguns banheiros à disposição e um platô bem grande para montar as barracas.
Começamos a subida por volta da meia-noite e seguimos até o acampamento do terreirão, onde fizemos uma parada estratégica para um lanchinho e um café quentinho, pois estava MUITO frio! Depois de repor as energias, conseguimos alcançar o cume já amanhecendo.
Infelizmente o tempo fechou durante a madrugada e ao chegar no pico o visual não estava tão legal quanto esperávamos, mas ainda sim foi uma experiência e tanto! Depois de curtir todo aquele visual, iniciamos a descida, o que levou cerca de 3h30.
Trilha do Pico da Bandeira: dicas extras
Agora que você já está munido com as principais informações de como subir o Pico da Bandeira, temos ainda algumas dicas extras para compartilhar. Continue sua leitura para descobrir.
Para quem procura as melhores botas de trilha
Primeiramente, ter o calçado ideal para um trekking como esse é essencial. E não adianta ir com um tênis simples, pois há risco até de se lesionar. Nesse sentido, recomendamos investir em uma boa bota para trilha para ter mais conforto durante sua caminhada.
Marcas como a Columbia e a The North Face oferecem modelos que a gente adora. Mas também existem opções mais acessíveis no mercado para aqueles esportistas esporádicos. Aliás, você pode conferir todas as nossa dicas no post disponível aqui no blog sobre as melhores botas de trilha de 2025.
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Para quem procura as melhores mochilas de trilha
Por sua vez, ter uma boa mochila de trilha facilita bastante o transporte de nossos equipamentos, roupas e alimentos. Com tantas marcas, modelos, opções de ajustes e outras características definir qual é a mais adequada para você pode se tornar uma tarefa complicada até para quem já tem mais experiência.
Dentre as marcas disponíveis no mercado, a Fjallraven é uma marca sueca, a pouco chegada no Brasil, que possui diversos modelos de mochilas que a gente adora. Você pode conferir os modelos da marca que recomendamos e outras opções disponíveis no mercado nesse post super acurado sobre as melhores mochilas de trekking de 2025.
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Dúvidas frequentes de quem pesquisa pela trilha do Pico da Bandeira
Na hora de planejar um trekking como esse é comum surgirem dúvidas. Pensando em ajudar o maior número de pessoas, reunimos as dúvidas mais frequentes para responder a seguir. Dê uma olhada e veja se a sua não está aqui também.
Qual o melhor horário para iniciar a trilha?
É difícil subir o Pico da Bandeira?
Qual é a altura do Pico da Bandeira?
Qual o melhor mês para fazer a trilha do Pico da Bandeira?
Onde começa a trilha?
Pronto para fazer a trilha do Pico da Bandeira?
Com certeza, agora será mais fácil planejar a sua trilha do Pico da Bandeira. Para quem curte desafios, essa é uma aventura e tanto! Caso ainda tenha ficado alguma dúvida, é só deixar uma mensagem aqui embaixo que tentaremos te ajudar, ok?
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